LÍNEAS FUNCIONALES (LF)

• Función postural:

Menor participación en bipedestación que otras líneas.

Constituidas en mayor parte por músculos superficiales, cuyo empleo en las actividades cotidianas es tan frecuente que sus posibilidades de adquirir rigidez o acortarse a nivel fascial para mantener la postura son mínimas. Si alteran la postura global, lo hacen acercando un hombro a la cadera contraria (por anterior o posterior). Aunque la causa suele residir en la LE o en planos más profundos. Una vez equilibradas estas otras, las LF suelen volver a su sitio. En cualquier postura que requiera estabilización de la cintura escapular, transmiten tensión descendente o proporcionan la estabilidad necesaria para fijar la base de soporte del miembro superior. Pueden utilizarse para proporcionar estabilidad al miembro inferior (como pasa en un chute).

• Función de movimiento:

Permiten aplicar potencia adicional y más precisión al movimiento de miembros, al prolongar la palanca mediante su conexión con la otra cintura del miembro opuesto. Su uso más cotidiano es el equilibrio contralateral entre hombro y cadera en el paso. Las LF se presentan como espirales y siempre trabajan con patrones helicoidales.

La LF se divide en: línea funcional frontal y línea funcional posterior.

            Paradas óseas                                             Vías miofasciales

LÍNEA FUNCIONAL FRONTAL

Corredera bicipital                             1         

                                                           2          Pectoral mayor

Parrilla costal                                     3

4          Aponeurosis abdominal, recto del abdomen, oblicuo externo

Pubis                                                  5

                                                           6          Aductor largo

Línea áspera del fémur                      7

LÍNEA FUNCIONAL POSTERIOR

Corredera bicipital                             1

2          Dorsal ancho, fascia toracolumbar, fascia sacra

Sacro y cresta ilíaca                          3

                                                           4          Glúteo mayor

Fémur                                                5         

                                                           6          Vasto lateral

Rótula                                                7         

                                                           8          Tendón rotuliano

Tuberosidad tibial anterior                 9

• Patrones posturales de compensación:

Como he dicho arriba, la mayoría de compensaciones producidas no serán debido a este meridiano, por lo que arreglando las alteraciones producidas por los otros meridianos, esta línea se corregirá por sí sola.

LÍNEAS DE LOS BRAZOS (LB)

• Función de postura:

La tensión procedente de codo influye en la zona media de la espalda y la malposición del hombro puede arrastrar las costillas o el cuello o afectar la función respiratoria.

• Función de movimiento:

Nuestros brazos y manos, en conexión íntima con nuestros ojos, actúan haciendo uso de estas continuidades miofasciales en multitud de actividades manuales cotidianas. Las líneas del brazo actúan a través de los 10 niveles de articulaciones del miembro superior para acercar objetos, alejarlos, tirar de nuestro cuerpo, empujarlo o estabilizarlo. Estas líneas están conectadas sin ningún tipo de discontinuidad con las demás líneas, especialmente con LL, LE y Líneas Funcionales.

La LB se puede dividir en Línea anterior profunda del brazo, línea anterior superficial del brazo, línea posterior profunda del brazo y línea posterior superficial del brazo.

            Paradas óseas                                             Vías miofasciales

LÍNEA ANTERIOR PROFUNDA DEL BRAZO

III, IV y V costillas                              1

                                                           2          Pectoral menor, fascia clavipectoral

Ap. Coracoides                                  3         

                                                           4          Bíceps braquial

Tuberosidad del radio                        5         

                                                           6          Borde anterior del periostio del radio

Ap. Estiloides del radio                      7

8          Ligamentos colarerales radiales, m. tenares

Escafoides, trapecio                          9

Cara externa del pulgar                     10

LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL DEL BRAZO

1/3 medial de clavícula, cartílagos    1,2,3

Costales, fascia toracolumbar y

Cresta ilíaca

                                                           4          Pectoral mayor, dorsal ancho

Borde medial del húmero                  5

                                                           6          Tabique intermuscular medial

Epicóndilo medial del húmero           7

                                                           8          Grupo flexor

                                                           9          Túnel carpiano

Superficie palmar de dedos              10

LÍNEA POSTERIOR PROFUNDA DEL BRAZO

Ap. Espinosas de vértebras               1

Cervicales inferiores y torácicas

Superiores, ap. Transversas c1-c4

                                                           2          Romboides y elevador de la escápula

Borde medial de la escápula             3         

                                                           4          Manguito de los rotadores

Cabeza del húmero                           5         

                                                           6          Tríceps braquial

Olécranon                                          7

                                                           8          Periostio del cúbito

Ap. Estiloides del cúbito                     9

                                                           10        Ligamentos colaterales cubitales

Piramidal, ganchoso                          11

                                                           12        M. hipotenares

Cara externa del meñique                 13

LÍNEA POSTERIOR SUPERFICIAL DEL BRAZO

Reborde occipital, ligamento nucal,  1,2,3

Ap. Espinosas de vértebras

Torácicas

                                                           4          Trapecio

Espina de la escápula, acromion,     5

1/3 lateral de la clavícula

                                                           6          Deltoides

Tuberosidad deltoidea                       7

                                                           8          Tabique intermuscular lateral

Epicóndilo lateral del húmero            9

                                                           10        Grupo extensor

Superficie dorsal de los dedos          11

• Patrones posturales de compensación:

1. Desestabilización meñique-tórax
2. Tórax lateralizado
3. Flexum/Hiperextensión de codo
4. Desplazamiento de la escápula
5. Muñeca descentrada

LÍNEA CENTRAL FRONTAL PROFUNDA (LCFP)

• Función postural:

Sostén del cuerpo:
- Eleva parte medial de arco longitudinal del pie.
- Estabiliza cada segmento de los miembros inferiores.
- Sujeta por delante la columna lumbar.
- Estabiliza tórax al tiempo que permite expansión y relajación durante respiración.
- Mantiene el equilibrio de cuello y cabeza sobre todo lo demás.

• Función de movimiento:

No hay movimientos exclusivos de la LCFP, excepto aducción de cadera y respiración diafragmática; aún así ningún movimiento escapa de su influencia.

La LCFP se puede dividir en: inferior común, posteroinferior, anteroinferior, posterosuperior, mediosuperior, anterosuperior.

            Paradas óseas                                             Vías miofasciales

INFERIOR COMÚN

Cara plantar de huesos del tarso       1

y dedos

                                                           2          Tibial posterior, flexores largos de dedos

Porción posterosuperior de tibia        3

y peroné

4          Fascia del poplíteo, cápsula anterior de la rodilla

Epicóndilo medial del fémur              5

POSTEROINFERIOR          

Epicóndilo medial del fémur              5

6          Tabique intermuscular posterior, aductor mayor y menor

Rama del isquion                               7

8          Fascia del diafragma pélvico, elevador del ano y fascia del obturador interno

Cóccix                                                           9

10        Fascia presacra y ligamento longitudinal anterior

Cuerpos vertebrales lumbares          11

ANTEROINFERIOR

Epicóndilo medial                              5

Línea áspera                                      12

13        Tabique intermuscular anterior, aductor corto y largo

Trocánter menor                                14

                                                           15        Psoas, ilíaco, pectíneo y triángulo femoral

Cuerpos vertebrales y apófisis          11

transversas lumbares

POSTEROSUPERIOR

Cuerpos vertebrales lumbares          11

16        Ligamento longitudinal anterior, m. largo del cuello y cabeza

Porción basilar occipital                     17

MEDIOSUPERIOR

Cuerpos vertebrales lumbares          11

18        Porción posterior, pilares y centro tendinoso del diafragma

19        Pericardio, mediastino, pleura parietal

20        Hoja prevertebral de fascia cervical, rafe faríngeo, escalenos y fascia escaleno medio

Porción basilar occipital                     17

ANTEROSUPERIOR

Cuerpos vertebrales lumbares          11

18        Porción posterior, pilares y centro tendinoso del diafragma

21        Porción anterior del diafragma

Superficie posterior de región           22

inferior de costillas, cartílagos y       

ap. Xifoides.

23        Fascia endotorácica, m. transverso del tórax

Cara posterior del manubrio              24

esternal

25        M. infrahioideos, hoja pretraqueal de fascia cervical

Hioides                                               26

                                                           27        M. suprahioideos

Mandíbula                                          28

• Patrones posturales de compensación:

1. Flexión plantar crónica
2. Varo/valgo de calcáneo
3. Aumento/disminución de la bóveda plantar
4. Varo/valgo de rodilla
5. Inclinación anterior/posterior de la pelvis
6. Disfunción del suelo pélvico
7. Hundimiento del eje central
8. Alteración del patrón respiratorio
9. Rotación primaria del tronco
10. Disfunción de ATM
11. Origen de múltiples compensaciones a partir de los otros meridianos miofasciales

LÍNEA ESPIRAL (LE)

• Función postural:

Envolver al cuerpo en una doble hélice que ayuda a mantener el equilibrio en todos los planos. LE conecta los arcos del pie con el ángulo pélvico y ayuda a definir la adecuada vía de la rodilla durante la marcha. En caso de desequilibrio, LE actúa generando, compensando y manteniendo las torsiones, rotaciones y desplazamientos laterales del cuerpo. Dependiendo del patrón postural y de movimiento, las fuerzas procedentes de los miembros inferiores pueden ascender por el mismo lado o cruzar en el sacro hasta el lado opuesto del cuerpo, sobre todo en lo que se refiere a la carga del peso sobre miembros inferiores.

• Función de movimiento:

Genera los giros y rotaciones del cuerpo, media en ellos y, en contracción isométrica y excéntrica, estabiliza el tronco y miembro inferior para evitar que se pliegue en una rotación completa.

            Paradas óseas                                             Vías miofasciales

Reborde occipital/apófisis                 1

Mastoides, ap. Transversas

atlas y axis

                                                           2          Esplenio de cabeza y cuello

Ap. Espinosas de las últimas            3

Vertebras cervicales y primeras

Torácicas

                                                           4          Romboides mayor y menor

Borde medial de la escápula             5         

                                                           6          Serrato anterior

Región lateral de las costillas            7         

                                                           8          Oblicuo externo

                                                           9          Aponeurosis abdominal, línea alba

                                                           10        Oblicuo interno

Cresta ilíaca, EIAS                            11

                                                           12        TFL y tracto iliotibial

Cóndilo lateral de la tibia                    13

                                                           14        Tibial anterior

Base I Metatarsiano                           15

                                                           16        Peroneo largo

Cabeza del peroné                            17

                                                           18        Bíceps femoral

Tuberosidad isquiática                       19

                                                           20        Ligamento sacrotuberoso

Sacro                                                 21

                                                           22        Fascia toracolumbar, erector de la columna

Reborde occipital                               23

• Patrones posturales de compensación:

1. Pronación/supinación del pie
2. Traslación medial de la rodilla
3. Inclinación anterior/posterior de la pelvis
4. Rotación del tronco
5. Traslación del tronco
6. Rotación medial de la cintura escapular
7. Rotación de la cabeza/columna cervical
8. Inclinación lateral de la cabeza/columna cervical
9. Traslación de la cabeza/columna cervical

LÍNEA LATERAL (LL)

• Función postural:

La LL equilibra la región anterior y posterior y, bilateralmente, los lados derecho e izquierdo. También media en las fuerzas que actúan sobre las demás líneas superficiales. LL fija el tronco y miembros inferiores de forma coordinada para evitar que nuestra estructura ceda durante las actividades de los brazos.

• Función de movimiento:

Participa en la inclinación lateral del cuerpo (flexión lateral de tronco, abducción de cadera y eversión del pie) pero también funciona como freno ajustable para los movimientos laterales y de rotación del tronco.

            

                   Paradas óseas                                             Vías miofasciales

Reborde occipital y apófisis mastoides         19       

                                                                    18,17      M. esplenio de la cabeza y ECM

I y II costillas                                                  16

                                                                    15,14      Intercostales externos e internos

Costillas                                                         13

12,11      Oblicuos de la región lateral del abdomen

Cresta ilíaca, EIAS, EIPS                            10,9      

                                                                       8          Glúteo mayor

                                                                       7          Tensor de la fascia lata

6          Tracto iliotibial y músculos abductores

Cóndilo lateral de la tibia                               5

4          Ligamento anterior de la cabeza del peroné

Cabeza del peroné                                         3

2          M. peroneos, compartimento lateral de la pierna

Bases I y V MTT                                           1

• Patrones posturales de compensación:

1. Limitación de flexión dorsal de tobillo
2. Valgo de calcáneo con pronación de pie
3. Valgo de rodilla
4. Varo de rodilla
5. Inclinación lateral de la pelvis
6. Traslación lateral de la pelvis
7. Inclinación lateral del tronco
8. Compresión lumbar (cuando la tensión es bilateral)
9. Traslación de la caja torácica respecto a la pelvis en plano sagital
10. Activación de la musculatura lateral cervical contralateral
11. Alteración postural de la cintura escapular

LÍNEA FRONTAL SUPERFICIAL (LFS)

• Función postural:

Equilibra la LPS y proporciona sostén tensional desde la cabeza para elevar las partes del esqueleto que se proyectan por delante del eje gravitatorio: pubis, caja torácica y cara. La miofascia de la LFS también mantiene la extensión postural de la rodilla.

El equilibrio postural sagital se mantiene fundamentalmente gracias a una relación, tensa o relajada, entre estas 2 líneas. Sin embargo, en tronco y cuello, la LFP debe participar.

• Función de movimiento:

Genera flexión de tronco y cadera, extensión de rodilla y dorsiflexión de pie y varias acciones en zona cervical. La necesidad de generar movimientos de flexión repentinos y enérgicos exige que la porción muscular de la LFS contenga una mayor proporción de fibras musculares rápidas.

La LFS no funcionará como una banda continua en movimiento que impliquen rotación de cadera o tronco, pero sí actúa como una continuidad en la postura y en movimiento y estiramientos sagitales.

Paradas óseas                                 Vías miofasciales

                                                  15     Fascia epicraneal

Apófisis mastoides                    14    

                                                  13     ECM

Manubrio esternal                     12

                                                  11     Fascia esternal/esternocondral

V costilla                                    10    

                                                   9      Recto del abdomen

Espina púbica                            8     

EIAI                                            7     

                                                   6      Recto femoral

Rótula                                        5     

                                                   4      Ligamento rotuliano

Tuberosidad tibial anterior          3     

2      Extensores cortos y largos de dedos, tibial anterior, compartimento anterior de la pierna

Cara dorsal de falanges de        1

los dedos

• Patrones posturales de compensación:

Si la LFS tracciona hacia abajo (punto fijo inferior al cráneo) ocasiona:

1. Limitación de la flexión plantar del tobillo
2. Tendencia al flexo de rodillas
3. Traslación anterior de la pelvis
4. Inclinación anterior de la pelvis
5. Aumento de lordosis lumbar
6. Aumento de cifosis torácica
7. Inclinación anterior de la caja torácica
8. Traslación anterior de la cabeza
9. Hiperextensión Occipito-Atlo-Axoidea (O-A-A)

LÍNEA POSTERIOR SUPERFICIAL (LPS)

De aquí en adelante publicaré la explicación de un meridiano miofascial diferente donde aparecerá explicada su función postural y su función de movimiento, así como sus paradas óseas y vías miofasciales y sus posibles patrones de compensación que aparecerán si se padece una lesión en esa vía.

• Función postural:

Es la línea más importante en la postura. Sostiene el cuerpo en posición de extensión vertical completa, contrarrestando la tendencia a la flexión que podemos ver en posición fetal. Esta función postural continua exige que la masa muscular de esta banda miofascial cuente con una mayor proporción de fibras lentas.

• Función de movimiento:

Con la excepción de la flexión de rodillas, la función general de la LPS es generar la extensión e hiperextensión.

Paradas óseas                                                         Vías miofasciales

Arco superciliar del h. frontal             13

12        Fascia epicraneal

Cresta occipital                                  11

10        Fascia toracolumbar y m. erector de la columna

Sacro                                                 9

8          Ligamento sacrotuberoso

Tuberosidad isquiática                       7         

6          M. isquiotibiales

Cóndilos femorales                            5

4          M. gastrocnemio y tendón de aquiles

Calcáneo                                           3

2          Fascia plantar y flexores cortos de los dedos de los pies

Cara plantar de falanges distales      1

de los dedos de los pies                     

• Patrones posturales de compensación:

1. Aumento de la bóveda plantar
2. Limitación de la flexión dorsal del tobillo
3. Tendencia a la hiperextensión de rodillas
4. Traslación anterior de la pelvis
5. Tendencia a la nutación del sacro
6. Aumento de la lordosis lumbar
7. Disminución de la cifosis torácica
8. Traslación anterior de la caja torácica
9. Inclinación posterior de la caja torácica
10. Aumento de la lordosis cervical
11. Inclinación posterior de la cabeza
12. Deslizamiento anterior del occipital respecto al atlas